Как выбрать детскую одежду для занятий бегом?

Для того, чтобы дети могли наслаждаться спортом и, в частности, бегом, необходимо выбрать комфортную, качественную одежду и обувь для тренировок. Учитывая тот факт, что молодой организм находится в процессе развития, при использовании неправильной экипировки ребенок рискует получить травмы во время занятия спортом. Чтобы занятия проходили безопасно, выбору спортивной одежды и обуви для вашего ребенка нужно уделить особое внимание. 

Для тренировок стоит использовать спортивную одежду по сезону. Если на улице жарко, то выбирайте одежду, которая хорошо отводит влагу. В холодное время года подбирайте для вашего ребенка спортивную экипировку таким образом, чтобы она обеспечивала не только влагоотвод, но и терморегуляцию. Несмотря на то, что одежда должна быть легкой и свободной, она не должна сползать и перекручиваться. Выбирайте одежду из ткани с "дышащими" вставками с перфорацией. Швы должны быть либо плоскими, либо должны отсутствовать. 

Спортивный комплект

Спортивный комплект подбирайте по фигуре ребенка. Одежда не должна сковывать движения, но также не должна быть слишком широкой. Согласитесь, не совсем комфортно бежать, если футболка перекручивается, а штаны спадают.

Обувь для бега

Независимо от выбранной модели, не забудьте обратить внимание на выбор подходящего  размера. Помните,  обувь для бега должна быть на полсантиметра больше, чем повседневная обувь для ходьбы. Обувь должна быть 

удобной, а также обеспечивать амортизацию и фиксировать ногу. Это позволит вашему малышу быть максимально активным в процессе тренировок. 

Штаны для бега 

Штаны для бега называют тайтсами. Такие модели имеют повышенные аэродинамические свойства. Для регулярных утренних пробежек можно использовать  любые штаны или шорты, но главное, чтобы они не были слишком просторными. Обратите внимание на то, что для вечерних пробежек стоит использовать модели со светоотражающими вставками. 

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не только регулярно тренировался бегать, но и смог проявить себя на соревнованиях, то приходите вместе с юным атлетом на Kids Run Day by Naturalis. Соревнования Kids Run Day by Naturalis проводятся в рамках четвертого Международного Кишиневского Марафона. Стоимость участия в детских забегах составляет 100 леев. Регистрация доступна по ссылке. Поспешите, так как число мест ограничено. 

Организаторами детского забега Kids Run Day by Naturalis выступает общественная спортивная организация Sporter и самый популярный в Молдове женский форум mama.md.